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Yang Sheng (Kleine Einführung)

Erste Erwähnungen des Begriffs Yang Sheng finden sich im daoistischen Werk „Zhuang Zi“, aus dem ersten Jahrtausend vor unserer Zeit. Schon im frühen chinesischen Altertum bestand das Bedürfnis nach einem langen und gesunden Leben. Yang Sheng steht für die Methode das Leben zu schützen, den Geist gesund zu halten, das Wissen zu bereichern und die Lebensspanne zu verlängern. Nach dem traditionellen chinesischen Denken hängt  die Gesundheit von verschiedenen Aspekten ab. So spielen unter anderem die Umwelt, die Ernährung, eine gesunde Balance zwischen Ruhe & Arbeit, Bewegung und das soziale Umfeld eine wesentliche Rolle für einen gesunden Körper und Geist. Nach der chinesischen Yang Sheng Philosophie stärken Qi Gong, Meditation, den Bezug zur Natur und chinesische Heilkunde den menschlichen Organismus und fördern die Anpassungsfähigkeit an seine Umwelt und Umgebung.

 

 

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